Morska sol kao lijek – Ulola sol za kupanje (detoks kupka recept)

Danas vam donosim recept za odličnu kupku s kojom ćete detoksicirati um i tijelo, odmoriti mišiće nakon vježbanja i savršeno se opustiti. Opće poznato je da morska sol pruža mnoge dobrobiti za naš organizam, a najbolje ih možemo iskusiti tijekom ljetnih mjeseci. Uz kupku od morske soli možete si pružiti odmor na kraju napornog tjedna i pripremiti se za novi, ili pak uživati u malo vremena koje imate za sebe. Ulola kupka od morske soli s eteričnim uljima lavande i ružmarina savršen je spoj opuštajućeg mediteranskog mirisa i detoksikacijskog djelovanja na organizam!

Ako cijenite vrijeme koje možete izdvojiti za sebe (a svatko bi trebao barem jednom tjedno), onda su opuštajuće kupke jedan od najboljih načina da uživate u svojoj koži. Iako kupka ne mora sadržavati soli, one su definitivno jedan od poželjnih sastojaka. U kupku tako možete staviti morsku ili himalajsku sol, a obje će fantastično obaviti posao. Više o svim dobrobitima slane kupke za kožu i mišiće pročitajte u nastavku..

Dobrobiti slane kupke za organizam

• Smanjuje stres i umiruje
• Pruža tijelu potrebne minerale
• Opušta mišiće
• Sprječava grčeve u mišićima uslijed redovitog vježbanja
• Pospješuje san
• Detoksicira organizam (pomaže ukloniti toksine)
• Dubinski čisti kožu i pore
• Stimulira cirkulaciju
• Pročišćava sinuse i dišne puteve
• Ublažava ugrize insekata ili žuljeve

Kao što vidite, popis je pozamašan, a redovite slane kupke pomoći će vam da se osjećate i izgledate bolje. Redovite kupke bi u ovom slučaju značile jednom tjedno, no ako baš nemate toliko vremena ili se ne volite kupati, pokušajte ih provoditi barem jednom mjesečno. Bolovi u mišićima nogu, grčevi i općenito napetost u mišićima odlično se liječe slanim kupkama.

Moj najdraži dan za kupke je svakako nedjelja jer se tada volim pripremiti za nadolazeći tjedan i odagnati misli o ranom ustajanju u ponedjeljak. Osim toga, kada si priuštim spa iskustvo u vlastitom domu, osjećam se kao diva i sve je nekako lakše.

Štoviše, dok punite kadu za kupku, pripremite si neku od prirodnih maskica za lice za potpuni užitak. Ja najviše volim masku od aktivnog ugljena jer imam mješovitu kožu, a glina i ugljen pomažu izvući nečistoće iz pora i detoksicirati kožu lica nakon tjedna svakodnevnog nanošenja makeup-a. Recepte za prirodne maske za lice pogledajte ovdje.

Recept za slanu kupku

U ovome slučaju sam koristila Ulola sol za kupanje s lavandom i ružmarinom, koja miriše božanstveno i mogla bih reći da opušta sinapse koliko je dobra. Naravno, za slanu kupku možete iskoristiti običnu morsku sol, a po želji dodati eterična ulja koja želite – sve je na vama i kombinaciji koja vam odgovara. Samo obratite pozornost da koristite čistu himalajsku ili morsku sol jer obična kupovna sol ne pruža prethodno navedene dobrobiti.

• 1/2 kg morske ili himalajske soli
• 3/4 kade napunjene toplom vodom

Gore navedeni omjer omogućuje najbolje djelovanje soli na organizam, dok za dodatnu detoksikaciju možete dodati i šalicu-dvije ljekovite gline (kaolin/bijele, zelene ili crvene, sasvim svejedno). Sol u kombinaciji s glinom savršena je za detoksikacijske dijete ili pak snažno djelovanje kod bolesnih stanja organizma kada nam je potrebno dubinsko čišćenje od toksina.

Sve što sada trebate je uroniti se u kadu na kojih 30-ak minuta, popiti šalicu relaksirajućeg čaja, čitati omiljenu knjigu/časopis, pustiti neku laganu muzikicu i uživati. Zbilja jednostavno zar ne? A nakon kupke si nov čovjek, časna blogerska..

Naravno, kod mene mora biti pravi hygge (popularan termin u zadnje vrijeme) tako da ću na lice staviti masku, upaliti previše svijeća, pripremiti piling za uklanjanje mrtvih stanica kože i kompletno se srediti za novi tjedan. Preporučujem da isprobate jer se najbolje osjećamo kada smo sretni i zadovoljni s vlastitim tijelom, koje isto tako trebamo redovito njegovati i zdravo hraniti da budemo jaki, zdravi i veseli.

** Ulola soli za kupanje možete kupiti u DM i Muller prodavaonicama (možda i na još mjesta koje nisam otkrila), a cijena 1 kg soli je 30-ak kuna. Uopće ne pomišljajte na prigovore jer tu sol morate otvoriti, a kad vam zamiriše cijela prostorija, znat ćete da ste kupili pravu stvar. Kad ste već u DM-u, pokupite njihov časopis jer uvijek imaju koriste savjete i članke. A sad ravno na uživanje, nitko nije rekao da se kupke provode samo vikendom!